Właśnie pod koniec wakacji, kiedy dużymi krokami zbliża się chłodna jesień i mroźna zima warto postawić na odpowiednią dietę. Taką, która pozwoli nam uzyskać najlepszą odporność organizmu, dzięki czemu będziemy cieszyć się zdrowiem i ominą nas nieprzyjemne i osłabiające infekcje. Dzieci mają niższą odporność dlatego szczególnie należy zadbać o ich dietę. Aby wzmacniać organizm należy przede wszystkim postawić na pełnowartościowe śniadanie. To jest przecież podstawowym posiłkiem dnia i daje nam energię aż do wieczora. Dobrze…
"Dieta a odporność organizmu"